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Le premier jour du reste de ta vie : prendre soin de soi après une grossesse ou un accouchement difficile
Cette rencontre de deux heures est destinée aux mamans ayant eu une expérience de grossesse et/ou d’accouchement qu’elles considèrent difficile. Toutes les expériences sont les bienvenues. Lors de la rencontre, les participantes seront amenées à s’exprimer sur leur vécu, recevront du soutien et développeront des outils pour prendre soin d’elles-mêmes. Une attention particulière sera portée à […]
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La satisfaction conjugale à travers la parentalité
L’arrivée d’un enfant occasionne de nombreux changements qui ont un impact sur la relation entre les parents. Il peut être difficile pour les partenaires de composer entre la vie de couple et la parentalité. La satisfaction conjugale peut donc tendre à diminuer durant cette période de transition et d’adaptation. Cet atelier se veut un endroit […]
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Sexe et grossesse : sont-ils compatibes ?
Votre sexualité est en train de changer? Vous vous questionnez sur la place des relations sexuelles pendant la grossesse? Cet atelier vise à explorer les changements qui peuvent être attendus dans la sexualité selon les trimestres de grossesse et échanger sur les craintes qui peuvent accompagner cette période. Cet atelier vous permettra également de connaître […]
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Bébés futés – spécial essai gratuit
Cette activité est un avant-goût de la série de Bébés futés. C’est un atelier gratuit qui vous permettra d’essayer cette série très populaire d’activité pour bébé! À travers cette série d’ateliers en petit groupe vous aurez la chance d’échanger avec d’autres parents sur différents sujets touchant la parentalité. Vous pourrez poser des questions, recueillir de […]
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Bébés futés
À travers cette série d’ateliers en petit groupe vous aurez la chance d’échanger avec d’autres parents sur différents sujets touchant la parentalité. Vous pourrez poser des questions, recueillir de l’information et échanger sur vos expériences personnelles. À chaque rencontre un moment sera dédié à ces échanges ensuite, l’animatrice proposera des activités de stimulation pour bébé […]
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Cuisine familiale
Ces ateliers de cuisine permettront aux familles vivant des situations difficiles de venir cuisiner des repas pour tous les membres de la famille dans le plaisir. Vous découvrirez des recettes et des aliments typiquement québécois.
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Contes, comptines et berceuses 3-12 mois
Saviez-vous que vous pouvez initier votre enfant à la lecture, à l’écriture et aux mathématiques dès les premiers mois de vie ? Évidemment, il faut aider bébé à développer certaines habiletés avant qu’il soit en mesure de vous lire une histoire écrite de sa main, mais il est possible de poser des gestes qui l’inciteront […]
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Midi-soupe : causerie thématique
Cette activité vous offre l’occasion de venir déguster une soupe concoctée par l’équipe en compagnie de nos intervenantes et de discuter de sujets variés. La thématique de la causerie sera annoncée chaque semaine. Ambiance chaleureuse au menu, venez partager vos expériences et de créer des liens!
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Cuisines papas
Les cuisines papas sont gratuites et réservées strictement aux pères. Tout comme pour le club papa, les horaires sont adaptés. Durant cet atelier, vous serez amené à cuisiner trois recettes que vous rapporterez à la maison pour les partager avec votre famille. Vous aurez aussi l’occasion de discuter de sujets qui vous concernent avec les […]
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Cuisine en groupe de purées et potage
Les purées maison, c’est si bon ! Et disons-le simplement : c’est beaucoup plus rapide et plaisant de les préparer à plusieurs ! En compagnie de notre intervenante et de quelques autres mamans, vous pourrez préparer une quantité appréciable de purées aux saveurs et aux textures variées. Tous les aliments sont fournis et nous mettons […]